1. Nordic Walking Schule Ruhpolding

Nordic Walking ist das gesündeste und effektivste Ganzkörpertraining in der freien Natur.

 

 

Profi-Schule mit Nordic Fitness Lizenz

Nordic Walking Schule Ruhpolding

Treffpunkt:
an der Langlaufhütte
(Ampel Ortsausgang von Ruhpolding)
Start Nordic Walking Strecke Ruhpolding
Leitung: Klaus Schneller, staatl. gepr. Skilanglauflehrer - Nordic Walking Instructor

 

Ab Ende Mai 2017 wieder jeden Montag von 10.00 - 11.30 Uhr
NORDIC WALKING TOUR
Wir erkunden das Ruhpoldinger Tal

Bei genügender Nachfrage führen wir unsere Nordic Walking Tour auch ím Winter durch.

Weitere Nordic Walking Kurse auf Anfrage

Nordic Walking Stöcke Verleih und Verkauf
 

Nordic Walking Schule Ruhpolding         Nordic Walking Schule Ruhpolding         eXtra-Partner Ruhpolding

Erschnuppern Sie Nordic Walking (das sportliche wandern) unter fachkundiger Anleitung und »erwalken« Sie sich das wunderschöne Ruhpoldinger Tal bei unserer Nordic Walking Tour auf Strecken von gemütlich bis anspruchsvoll.




     Nordic Walking Stöcke-Verleih 


Anmeldung und Treffpunkt:
Nur an der Langlaufhütte (Ampel Ortsausgang von Ruhpolding) Tel. 08663/800882

 

LEKI Nordic Walking Video

 

Was ist Nordic Walking ?
Nordic Walking kommt aus Finnland und bedeutet flottes Gehen in jedem Gelände mit aktiver Unterstützung von Nordic-Walking-Stöcken. Während beim Berggehen mit Stöcken die Stöcke lediglich der Entlastung dienen, benutzt man die Stöcke beim Nordic Walking vor allem zum Antrieb und erreicht dadurch ein zusätzliches Oberkörpertraining.
Nordic Walking hat seine Wurzeln im Sommertraining der Skilangläufer.

 

Warum Nordic Walking?
NW ist das gesündeste und effektivste Ganzkörper-Training!

  • über 600 Muskeln werden trainiert
  • 20-40% effektiver als gewöhnliches Walking
  • absolut gelenkschonend
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • macht Spaß in der freien Natur

Nordic Walking Schule Ruhpolding

 

Ein Gesundheitstraining mit Nordic Walkingstöcken ist die ideale sportliche Betätigung für Leute mit Herzkreislauf - oder Gewichtsproblemen.
Dabei wird das Nordic Walking Training als präventive Maßnahme vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Haltungsschäden und allgemeinem Bewegungsmangel vorgestellt. Darüber hinaus gibt es Informationen zum kontrollierten Training mit Herzfrequenzmesser und zur gesunden Ernährung.

 

Wer kann Nordic Walking betreiben? Jeder !
ist sehr einfach zu erlernen - für alle Leistungs- und Altersklassen - geeignet - macht vor allem in der Gruppe Spaß - wenig Materialaufwand - geht überall und jederzeit.

 

Nordic Walking Schule Ruhpolding

Nordic Walking Schule Ruhpolding

Nordic Walking Schule Ruhpolding

Bei einer Teilnahme von mind. 10 x kann an die Teilnehmer eine Bestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse ausgestellt werden.

 

Treffpunkt

Langlaufhütte an der Ampel (Johannesbrücke, Ruhpolding)
Start Nordic Walking Strecke Ruhpolding

Ausrüstung

Sportschuhe, Sportbekleidung

 

Die Ruhpoldinger Nordic Walking Standard Strecke
Ausganspunkt Langlaufhütte an der Ampel
Mittelschwere Nordic Walking Strecke mit kurzen, steileren Anstiegen. Gesamtlänge 6691 m.
Durchgehend beschildert »Nordic Walking Strecke« (pastellgrün).

 

Nordic Walking Strecke Ruhpolding

Detailierte Darstellung der Strecke (Skizze) hier klicken

 

 

 

counterBesucherz?hler Blog